Ansiedad y sobrecarga mental
Identificar y aliviar la mente acelerada.
Sobre María Belén
Soy María Belén Colucci, psicóloga cognitiva. Acompaño procesos personales brindando herramientas para comprender pensamientos, emociones y conductas que pueden estar generando malestar en la vida diaria.
“Mi forma de acompañar se basa en la escucha, la claridad y el trabajo conjunto para que puedas construir recursos concretos en tu día a día.”
— Lic. María Belén Colucci

¿En qué puede ayudarte?
Cada proceso es único. Estos son temas frecuentes en consulta, abordados desde un enfoque cognitivo.
Identificar y aliviar la mente acelerada.
Recuperar registro y descanso.
Comprender lo que sentís.
Volver a vincularte con vos.
Relaciones más sanas y claras.
Ordenar ideas y elegir mejor.
Atravesar transiciones con sostén.
Recursos prácticos para tu día.
Enfoque cognitivo
La psicología cognitiva trabaja sobre la relación entre pensamientos, emociones y conductas. A través del proceso terapéutico, se busca identificar patrones, comprender lo que ocurre y desarrollar herramientas prácticas para afrontar situaciones de una forma más saludable.
Modalidad online
Los acompañamientos se realizan de manera online, en un espacio privado, cuidado y confidencial. Esta modalidad permite sostener el proceso terapéutico desde cualquier lugar, con mayor comodidad y continuidad.

Por videollamada, en un entorno cuidado.
Comunicación simple y directa.
Privacidad y marco profesional.
Pensado para tu proceso.
Cómo empezar
Contás brevemente lo que estás necesitando.
Buscamos un momento que se adapte a vos.
Comenzamos a trabajar juntas.
“No se trata de poder con todo, sino de encontrar herramientas para atravesarlo de otra manera.”
Testimonios
Algunas palabras de personas que confiaron en este espacio de acompañamiento.
No todos los profesionales son iguales. Siempre pensé que era de persona sin personalidad hacer terapia, hasta que en un momento tuve la experiencia de hacer terapia con Belén. Es una profesional excelente.
Marie Martins
Reseña en Google
Estoy muy feliz con el acompañamiento de mi psicóloga. Los cambios son rápidos y muy profundos, siempre con el compromiso de seguir el proceso.
Consultante
Testimonio en Instagram
Fue un cambio hermoso para mi vida y estructura mental. Lo recomiendo totalmente.
Consultante
Testimonio en Instagram
Escucho mejor a mi cuerpo y encuentro nuevas ideas y pensamientos. Mi descanso es más profundo y el cambio en mi atención me permitió ser yo el centro: fue como correr un velo.
Consultante
Testimonio en Instagram
Noté una mejora importante en mi estado de ánimo general y en cómo manejo ciertas situaciones.
Consultante
Testimonio en Instagram
¡La mejor! Gracias bella ❤️
Rocío Yeza
Reseña en Google
La mejor 🌹
Eli Leguizamón
Reseña en Google
Charlas y encuentros
Divulgación, charlas y espacios de encuentro que también forman parte de mi recorrido como profesional.



Recursos
Planillas de registro y material de lectura de apoyo, disponibles para descargar de forma gratuita.
Planilla de registro
Organizá tus actividades del día y de la noche, con horarios y seguimiento.
Abrir / descargarPlanilla de registro
Seguimiento mensual de hábitos para sostener tus cambios día a día.
Abrir / descargarMaterial de lectura
Guía de apoyo para trabajar tu ritmo y tu foco con intención.
Abrir / descargarMaterial de lectura
Cuadernillo de plantillas para acompañar el proceso de organización.
Abrir / descargar@psicologatodoeltiempo
Seguir en InstagramPreguntas frecuentes
Sí, los acompañamientos se realizan de forma online.
Podés escribir por WhatsApp para consultar disponibilidad.
No, el espacio está pensado para acompañarte desde el momento en el que te encuentres.
Sí, se trabaja en un marco profesional, privado y confidencial.
Si estás en una situación de emergencia o riesgo, acudí inmediatamente a un servicio de guardia, línea de emergencia o centro de salud cercano.
Contacto
Si sentís que es momento de pedir ayuda, podés escribir para coordinar una primera consulta.
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